Ki - Chi - Qi  ·

Ganzheitliches Energie- & 
Entspannungstraining für Körper, Geist & See

Jeden 3. Montag im Monat · Offene Gruppe   (19:30 - 21 Uhr)

Mit sanften, Energie- spendende Körperübungen zur ganzheitlichen Harmonisierung und Belebung von Körper, Geist & Seele, bei gleichzeitiger Entspannung und Stabilisierung.

Verschiedene Übungen aus unterschiedlichen Lehren (z.B.: Yoga, Ki-Training (Ki-Ai-Ki-Do), 5 Tibeter...), bewusstes Atemtraining, Erdungsübungen zur
Förderung von Stabilität & Gleichgewicht und diverse Entspannungstechniken,
werden praktiziert.

Blockaden können sich ganzheitlich lösen, die Aura und die Chakren
(Energiezentren) finden durch energiereiche, weiche Übungen
Klärung, Reinigung, Stärkung und eine neue Balance.

Ihr Körper wird geschmeidiger, kraftvoller und aktiver, Ihr Gemüt heller, freier, freudvoller.... heiterer!

Ki-Chi-Qi  ist ein wundervoller Weg um sich Selbst zu zentrieren, zu entspannen, um die eigene Mitte wieder zu finden, zur Ruhe zu kommen und die innere Balance zu stärken. Die Übungen können in Leichtigkeit im alltäglichen Geschehen integriert werden. Die Training wird den Bedürfnissen der Teilnehmer zum höchsten Wohle aller individuell angepasst.

Alle Übungen finden in Leichtigkeit statt und sind für Menschen jeden Alters zugänglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte, Anfänger und Praktizierende sind herzlich willkommen!

Bei schönem Wetter werden die Übungen möglicherweise in der Natur, in unserem Garten praktiziert.

Ich freue mich auf Sie!

Gabriela Riedig

Termine:  jeweils 19:30 Uhr  -  21 Uhr · 
offene Kleingruppe ·  begrenzte Teilnehmerzahl ·  bitte anmelden !

Mo., 20.09.10   - Mo., 18.10.10  - Mo., 15.11.10  - Mo., 20.12.10 - Mo., 17.01.11